Abdominales oblicuos

Hoy te traemos unos ejercicios efectivos para nuestros abdominales, los podremos realizar en casa de manera muy simple.

Gracias al canal Powerexplosive podemos ejercitarnos de manera eficaz desde nuestro hogar, si hablamos de trabajo de abdomen en casa, posiblemente a todos se nos viene a la cabeza el uso de ejercicios como el crunch (encogimientos) o cruch con rotación.

Por otro lado, es obvio que en el gimnasio tenemos multitud de opciones para trabajar los oblicuos de forma intensa y variada, ya que disponemos de material y peso suficiente como para poder llevarlo a cabo. Aún así, normalmente, la selección de ejercicios tiende a ser errónea, y en muchas ocasiones no es necesario material pesado para realizar un entrenamiento realmente intenso de abdomen (y concretamente, como es el caso, más enfocado al entrenamiento de los oblicuos). Sin ir más lejos, este ejercicio se puede realizar tanto en casa como en el gimnasio, pudiéndose hacer en ambos casos de forma muy intensa.

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ABDOMINALES OBLICUOS EN CASA: UNO DE LOS MEJORES EJERCICIOS
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