Ser una persona exitosa de la mañana es sencillo
Solo se debe cambiar un poco la rutina.
Ser una persona exitosa requiere un mínimo esfuerzo, teniendo en cuenta que el éxito no es solo dinero; La red de información privilegiada de liderazgo es una comunidad online donde las personas más reflexivas e influyentes en el negocio aportan respuestas a las preguntas oportunas sobre carreras y liderazgo. La respuesta de hoy a la pregunta, «¿Cuál es tu rutina de la mañana antes de ir a trabajar para ser una persona exitosa?» está escrita por Billy Polson, Director Ejecutivo y copropietario de DIAKADI y el Movimiento de negocios.
La mañana puede ser áspera y hay algunos entre nosotros que no son realmente «personas de mañana». Sin embargo, utilizando un par de horas antes en el día, mientras que la mayoría del mundo todavía duerme puede crear un efecto dominó de energía, positividad y atención plena durante todo el día. En ese sentido, usted puede convertirse en una persona de la mañana activa en otras palabras podrá ser una persona exitosa, aunque no lo creas.
Ser una persona exitosa
Es importante hacer que la felicidad personal y aptitud sea tu prioridad número uno cada mañana. Por ejemplo: A pesar de que soy un entrenador de rendimiento y dueño de un gimnasio exitoso, yo sé que si no programo mis propios entrenamientos y meditación que es lo primero que hago cada mañana, entonces algo pasara y seguro va a interrumpir mi prácticas de fitness más tarde.
Para mí, mi rutina de mañana es una combinación de resistencia, yoga en casa o sesiones de surf. Cada uno de estos ejercicios incluye un estado de atención plena. Tomando una hora para centrarse en mi deporte y mi cuerpo físico, no en el trabajo que se avecina para el día, soy capaz de calentar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo por todo mi cuerpo mientras que relajo mi mente y aumentando mi claridad mental.
Ser una persona de la mañana
Mi mentor me ha enseñado hace un tiempo que debo tener un excelente cuidado de mí mismo, de lo contrario afectara absolutamente mi manera de hacer mejor el trabajo en el cuidado de los clientes, su personal o su negocio.
Debo aprender esto para ser una persona exitosa, honestamente puedo decir que la felicidad y el éxito en mi trabajo y mi vida han crecido de manera exponencial. He sido capaz de crear un ambiente de trabajo más feliz para mi personal y un ambiente más cálido y más amigable para nuestros clientes. Un estudio reciente encontró que movimiento y felicidad van de la mano, con gente activa tiende a ser más feliz tanto en el corto y largo plazo. Así que no puedo pensar en una mejor manera de poner en marcha cada día que con el movimiento y pensamiento positivo.
Además de mi ejercicio consciente, también practico un viaje activo a mi trabajo. Mi modo preferido de transporte es una bicicleta; sin embargo, ahora puede elegir de una variedad de opciones de transporte. Scooters, patinetas y patines y todos hacen extremadamente fácil la manera desplazarse. Además, con la mayoría de las actuales herramientas para viajar muchos son portables, incluso un viaje más largo no tiene que ser su excusa para «Siéntate» y disfruta.
Si usted está tomando un tren, autobús, coche o metro porque necesita recorrer distancias largas, traer su bicicleta, scooter, Skate o patines con usted aun parque o bajar del tren varias cuadras de distancia le ayudara estar activamente, andar en bicicleta o patinar 15 minutos hasta la oficina es de gran ayuda. Después de un día largo y estresante a menudo estas rutinas lo liberan de esa carga.
Apartando un momento para sí mismo cada mañana, podrás ver y sentir la diferencia positiva en ti y las personas que te rodean.
