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Hay que evitar la ingesta de ciertos comestibles. El aceite de olivo con jugo de limón nos servirá para limpiar nuestro intestino y purificar las sustancias tóxicas, te explicaremos las formas en que podrás limpiar el hígado y la vesícula biliar.
Tanto el hígado como la vesícula biliar se esfuerzan por mantenernos sanos y eliminar todos los desperdicios de la sangre. No obstante, muchos de los malos hábitos que hoy tenemos hacen que estos órganos se saturen y empiecen a almacenar toxinas, causando otros efectos nocivos para la salud que perjudican significativamente nuestra forma de vida.
Lograr limpiar el hígado y la vesícula biliar es un proceso de limpieza profunda en el hígado y consiste en la supresión de las sustancias tóxicas del hígado, de las secreciones de bilis que no hayan sido liberadas, de las arenillas o de los cálculos biliares. Esta purificación es muy fácil de hacer y todo lo que usted necesita es la disposición para adoptarla como un hábito de salud en su vida cotidiana.
¿Como limpiar el hígado y la vesícula biliar?
Para comenzar a limpiar el hígado y la vesícula, debe ingerir una cucharada de aceite de oliva extravirgen mezclada con una cucharada de jugo de limón con el estómago vacío. La conjunción de estas dos cosas estimulan la vesícula biliar y contribuyen a eliminar todos los desechos acumulados en ella.
Este es un tratamiento que se debe hacer todos los días con el estómago vacío durante todo un mes sin reposo. Lo ideal es esperar al menos 15 minutos para el desayuno, pero a ser posible 40 o 60 minutos después.
Extirpación de la vesícula biliar.
Al momento de realizar este tratamiento para limpiar el hígado y la vesícula biliar es muy recomendable tener en cuenta que se puede experimentar síntomas de desintoxicación como diarrea o heces fecales pesadas, gases, cansancio, inapetencia, náuseas, jaquecas, mocos, olores corporales, orina de color muy oscura y muy maloliente o sarpullido de la piel, entre otros.
En este proceso estos síntomas son habituales, ya que recordemos que se trata de la eliminación de toxinas y otros residuos acumulados en nuestro hígado, como resultado de una mala alimentación, medicamentos, golosinas, comidas rápidas, grasas, alcohol, o tabaco, entre otros. No obstante, estos son síntomas que suelen aparecer sólo en la primera semana de la purificación y no todo el mundo los experimenta.
Para compensar estos síntomas en el caso de padecerlos, es recomendable consumir de 2 a 4 vasos de agua con limón al día es perfectamente lo indicado para limpiar el hígado. Idealmente, el agua debe estar caliente, pues esto apoyará al cuerpo en el proceso de eliminar las sustancias tóxicas de todo nuestro cuerpo. Para preparar la limonada hay que usar agua de alta calidad, el jugo de 2 limones y de forma opcional se puede azucarar con un poco de miel.
Otras opciones para limpiar el hígado y la vesícula biliar
Para limpiar el hígado y la vesícula biliar es de gran importancia apoyar el procedimiento con una alimentación adecuada que incluya un alto porcentaje de frutas y verduras. Los productos que contienen grasa, chocolate, productos lácteos, café, alcohol, manteca de cerdo y carnes rojas se deben evitar ya que impiden la purificación adecuada del hígado.
Una de las opciones que puede considerar para apoyar el proceso de limpiar el hígado y la vesícula biliar es la de tomar infusiones de boldo, diente de león o ajenjo.
El zumo de manzana puro es otra opción excelente para limpiar el hígado y la vesícula biliar. Si usted elige hacer este tipo de limpieza, tenga en cuenta que debe tomar un litro de jugo de manzana en ayunas durante 2 días. Si quieres desayunar luego de comer el jugo, deberías esperar por lo menos 3 horas y elegir preferiblemente comidas como las manzanas, las uvas, la papaya o una sopa de verduras cocinadas.
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Batido para limpiar el hígado y la vesícula biliar
Esta potente bebida reúne las propiedades de la manzana y el diente de león para lograr limpiar el hígado y de la vesícula biliar. El diente de león contribuye a que el hígado genere enzimas y la vesícula biliar genere bilis. Es un exquisito batido purificante que se puede tomar con el estómago vacío o a cada momento. Otros beneficios:
- Cuida y limpia el hígado.
- Es diurético y combate la retención de fluidos.
- Contribuye a reducir la hinchazón del abdomen y combate la inflamación menstrual.
- Es buena para la salubridad de la piel.
Ingredientes
- 1 manojo ramillete de hojas frescas de diente de león.
- 4 manzanas rojas.
- 2 pequeños dientes de ajo.
- 1 pedazo de jengibre fresco.
- 1 tajada pequeña de cebolla.
¿Cómo prepararlo?
Se preparan todos los ingredientes, se colocan en la batidora y se consumen.
