¿Que es la gripe?
Es posible curar la gripe rápido, esa enfermedad que suele dejarnos débiles por unos días. La gripe es una infección respiratoria causada por cierto número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca. Entre el 5 y 20% de las personas en los Estados Unidos tiene gripe todos los años. La gripe o influenza puede ser muy peligrosa, incluso llaga a ser mortal en ciertas ocasiones, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas.
La forma más común de contagiarse es de persona a persona a través de la tos, por el contacto cara a cara o por estornudos, pero es importante resaltar que también puede propagarse cuando un individuo toca un objeto contaminado por dicho virus y seguidamente toca su propia boca o nariz.
Seguidamente las personas mayores y los niños pequeños están más propensos a tener mayores complicaciones a la hora de ser contagiados por el virus, y también las personas de cualquier edad con diferentes afecciones de salud. El tiempo de duración de esta enfermedad es muy variado no está muy claro, depende de cómo se combate el virus, pero normalmente tras unos cuatro o cinco días, la fiebre y los síntomas generales podrían desaparecer, pero puede que continúe la tos y la debilidad
Los síntomas de la gripe
Aparecen súbitamente y son peores que los del resfrío.
Pueden incluir:
- Dolores en el cuerpo y los músculos
- Escalofríos
- Tos
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Dolor de garganta
La mayoría de la gente se recupera sin tratamiento médico. Las personas que tienen síntomas, aunque no sean muy severos, deben evitar el contacto con otras personas y quedarse en casa. Sólo deberían salir para recibir tratamiento médico si es necesario. Puede ser que el proveedor de cuidados de salud le recete medicamentos para ayudar a su cuerpo a combatir la infección y sobrellevar los síntomas, aunque hay maneras naturales para curar la gripe rápido.
La principal forma de evitar que se contagie la gripe es aplicarse una vacuna anual. Una buena higiene incluyendo el lavado de manos también puede ayudar.
16 maneras de curar la gripe rápido
Te despiertas con dolor de garganta. Luego vienen la tos, los estornudos y los resfriados. No se puede negar… estás enfermo. Lamentablemente, no hay cura para el resfriado común o la gripe. Pero usted puede encontrar como curar la gripe rápido con estos movimientos inteligentes.
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Tómatelo con calma.
Cuando estás enfermo, tu cuerpo trabaja duro para combatir esa infección. Necesita más energía de la habitual. Haga del descanso su máxima prioridad. Quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela, y suspenda su rutina diaria hasta que se sienta mejor.
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Vete a la cama.
Acurrucarse en el sofá ayuda, pero no te quedes despierto hasta tarde viendo la tele. Escatimar en el sueño debilita el sistema inmunitario y dificulta la lucha contra los gérmenes. Acuéstese temprano y tome siestas durante el día. ¿Sus síntomas lo mantienen despierto en la noche? Trate de usar una almohada extra para levantar la cabeza. Puede aliviar la presión de los senos paranasales y ayudarle a respirar mejor es efectivo para curar la gripe rápido.
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Beber mucho liquido.
Tomar mucho líquido adelgaza el moco y rompe la congestión. También previene los dolores de cabeza y la fatiga que causa la deshidratación. Tenga a mano un vaso o una botella reutilizable y rellénela con agua así podrá curar la gripe rápido. Evite los refrescos con cafeína, el café y el alcohol, que pueden resecarlo.
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Haga gárgaras con agua salada.
Es una buena manera de calmar una garganta palpitante. El agua salada alivia la hinchazón y afloja el moco. Revuelva de un cuarto a media cucharadita de sal en una taza de agua tibia hasta que se disuelva y haga gárgaras varias veces al día.
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Beba una bebida caliente.
Es reconfortante acurrucarse con una taza de té. Además, la investigación muestra que el calor también puede aliviar los síntomas del resfriado como el dolor de garganta y la fatiga. Trate de tomar té de hierbas sin cafeína, agua con limón o caldo tibio es efectivo para curar la gripe rápido.
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Toma una cucharada de miel.
Esta cosa dulce y pegajosa puede cubrir su garganta y aliviar la tos. En un estudio, los niños que comieron cerca de media cucharada de miel a la hora de acostarse durmieron más profundamente y tosieron menos que los que recibieron un medicamento placebo. Revuelva en una taza de té descafeinado o agua con limón. Una advertencia: No le dé miel a bebés menores de 1 año de edad.
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Tome una ducha caliente.
La inhalación de vapor puede humedecer la garganta y la nariz irritadas, así como aflojar la congestión. Aunque la investigación es mixta en cuanto a si este remedio funciona, no hay nada malo en probarlo. El calor también puede ayudar a relajar los músculos doloridos.
Tome un remedio de venta libre.
Usted puede encontrar alivio con uno de estos medicamentos, incluso es posible que pueda curar la gripe rápido, aunque muchos medicamentos tienen efectos secundarios. Tómelos como se lo indiquen, y no se los dé a niños menores de 6 años sin la aprobación de su pediatra.
Analgésico para la fiebre y los dolores. Los médicos generalmente recomiendan acetaminofén. Sin embargo, si está tomando otro medicamento para el resfriado, verifique que no lo tenga ya. Es un ingrediente común en muchos remedios de venta libre, pero tomar demasiado puede ser peligroso. Así que revise la etiqueta y no exceda el límite de 3,000 miligramos por día.
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Pastillas para el dolor de garganta.
Tienen hierbas y otros ingredientes que pueden aliviar la picazón.
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Descongestionante para la congestión.
Este medicamento encoge los vasos sanguíneos de su nariz para que sus vías respiratorias se puedan abrir. Pero la forma líquida o de píldora puede hacer que usted se sienta nervioso. El uso excesivo de aerosoles descongestionantes y gotas puede causar más congestión, así que no los use durante más de 3 días.
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Expectorante para diluir el moco.
Puede ayudar a aflojar algo de esa secreción espesa y molesta.
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Comer frutas Cítricas
La naranja, el limón y otros frutos posee vitamina C, que es muy efectiva para fortalecer el sistema inmunológico y poder contrarrestar la gripe, pero en el caso de que ya has sido infectado con esta enfermedad, el zumo de naranja permite que su recuperación se acelere. Puedes realizar mezclas de frutas cítricas como, kiwi, toronjas, mandarinas entre otros.
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Miel de abeja con limón
La miel pura de abeja, posee características y beneficios muy buenos, los cuales ayudaran a mejorar la infección causada por la gripe, esta posee propiedades antioxidantes y microbianas, que nos ayudan a tolerar el dolor en la garganta, ya que alivia la membranas irritadas. Es muy efectiva para la tos, tan solo mezclar el zumo de media rodaja de limón, con miel, en una cuchara y beberla, se puede notar el alivio al instante, estas cucharadas se puede tomar de 3 a 4 veces al día.
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Inhalar vapores de eucalipto
El eucalipto posee propiedades expectorantes que ayudan a aliviar varios síntomas causados por la gripe, al cocinar varias hojas de eucalipto y inhalar el vapor que produce, nos ayudará abrir los conductos respiratorios de nuestro sistema y aliviara los dolores en la garganta.
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Tomar un descongestionante y un antihistamínico juntos puede ser más útil que tomar uno solo.
Use un aerosol de solución salina o enjuague. Los aerosoles de agua salada de venta libre hacen que las fosas nasales se humedezcan, lo cual hace más fácil sonarse la nariz. También puede probar la irrigación nasal. Es entonces cuando usted vierte suavemente una solución salina en una fosa nasal y la deja salir por la otra. Elimina el moco seco para que pueda respirar mejor. Puede comprar enjuagues para los senos paranasales o usar una jeringa o una tetera. Si lo hace usted mismo, siempre haga la solución de agua salada con agua destilada o enfriada, hervida.
Come sopa de pollo.
Mamá tenía razón: Este alimento básico para el día de enfermedad realmente puede hacer que se sienta mejor. Las investigaciones demuestran que la sopa de pollo puede calmar la inflamación en su cuerpo. Esto puede aliviar algunos de sus síntomas, como dolores y congestión. Lo que es más, esta comida también tiene líquido y calorías para darle energía a su cuerpo.
